NOEN KULE PLANSJER

Litt inspirasjon fra nettet hvis man prøver å leve lavkarbo-diett:

Jeg liker disse fordi de gir en god påminnelse om hva dette kostholdet handler om - kjøtt, fisk og sjømat, meieriprodukter som ost og masse overjordiske grønnsaker. 

Til nå jobber jeg med å forholde meg til at dette ikke bare er en diett, men en livsstil. Tanken er ikke bare enkel. Men gode bilder hjelper og gir inspirasjon. 

Her er grønnsakene sortert fra venstre mot høyre, de med lavest karbo-innhold til venstre.

Etter dem kommer de som mer tradisjonelt har tilhørt mitt kosthold, potet, gulrøtter, sellerirot og kålrabi. Det er et savn, men midlertidig. Løk bruker jeg uansett, og hvitløk. Klarer meg ikke uten. Etterhvert skal de nok alle sammen tilbake i kosten. Men ikke akkurat nå. 

Plansjene fant jeg hos DietDoctor, lenka ligger her.