søndag 5. desember 2021

HVORFOR VI SLITER MED VEKTA

- Det tar ett til fem år for voksne mennesker å etablere en ny vane, sier dr. Fedon Lindberg.
- Genene kan vi ikke gjøre noe med, men livsstilen og omgivelsene våre kan vi endre på. 

Hovedårsaken til at så mange går opp i vekt, er at de ikke endrer livsstil og vaner permanent.

Flere interessante opplysninger finner du i artikkelen om hvorfor man ikke går ned i vekt, eller går fort opp igjen. Jaja, det skal ikke være enkelt.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...